6-16 августа 2017
Йога-тур в Крым, мыс Фиолент
Йога, как образ жизни

О туре

Место мечты

Мы разместимся в ретритном доме Сияние, который специально создан для проведения семинаров и расположен в удивительном месте силы — на мысе Фиолент.

Сбалансированная программа

Классическая хатха-йога с элементами йогатерапии, лекции-беседы — программа, позволяющая начинающим встать и укрепиться на пути йоги.

Запоминающиеся экскурсии

Экскурсия в Севастополь с посещением Херсонеса Таврического, поездка в Балаклаву с морской прогулкой на мыс Айя — Вы это запомните!
Участвую!

Программа

Йога тур в Крым

Йога тур в Крым 6-16 августа 2017! Всё включено: лекции-беседы, утренняя и вечерняя практика йоги, экскурсии, проживание, вегетарианское питание.

Программа мероприятия йога тур Крым 6-16 августа 2017 (11 дней, 10 ночей).


Программа йога тура по дням

Йога программа будет представлена утренней и вечерней практикой хатха-йоги и лекциями-беседами.

6 августа, воскресенье

1 день | Начало йога тура Крым. Заезд в ретритный дом

  • С 12.00 заезд в ретритный дом.
  • Беседа-знакомство.
  • Вечерняя практика хатха йоги с элементами йогатерапии.
    Тема занятия: Травмобезопасность. Йогатерапия коленного сустава.

7 августа, понедельник

2 день | Практики на мысе Фиолент

  • Утренняя практика: классическая хатха-йога.
  • Лекция: Что такое йога. Первоисточники йоги. 8 ступеней йоги Патанджали.
  • Вечерняя практика хатха йоги с элементами йогатерапии.
    Тема занятия: Йогатерапия позвоночника.

8 августа, вторник

3 день | Практики на мысе Фиолент

  • Утренняя практика: хатха-йога. Обучение самомассажу.
  • Лекция: Очищение организма. Шаткармы.
  • Вечерняя практика хатха йоги с элементами йогатерапии.
    Тема занятия: Йогатерапия варикозной болезни.

9 августа, среда

4 день | Практики на мысе Фиолент

  • Утренняя практика: хатха-йога.
  • Лекция: Строение тонкого тела человека. Чакры, нади. Пранаяма.
  • Вечерняя практика хатха йоги с элементами йогатерапии.
    Тема занятия: Йогатерапия органов дыхания.

10 августа, четверг

5 день | Поездка в Балаклаву, морская прогулка на мыс Айя

  • Утренняя практика: хатха-йога, пранаяма (дыхательные упражнения).
  • Экскурсия. Поездка в Балаклаву:
    набережная Балаклавы, крепость Чембало, морская прогулка на мыс Айя с купанием.

11 августа, пятница

6 день | Практики на мысе Фиолент

  • Утренняя практика: хатха-йога, пранаяма.
  • Лекция: Основы аюрведы. Конституционные особенности. Доши.
  • Вечерняя практика хатха йоги с элементами йогатерапии.
    Тема занятия: Йогатерапия репродуктивной системы. Женская практика.

12 августа, суббота

7 день | Практики на мысе Фиолент

  • Утренняя практика: хатха-йога, пранаяма.
  • Лекция: Основы Аюрведы. Режим дня. Здоровое питание.
  • Вечерняя практика хатха йоги с элементами йогатерапии.
    Тема занятия: Йогатерапия эндокринной системы. Гормональная регуляция.

13 августа, воскресенье

8 день | Поездка в Севастополь, посещение комплекса Херсонес Таврический

  • Утренняя практика: хатха-йога, пранаяма (дыхательные упражнения).
  • Экскурсия. Поездка в Севастополь:
    древний комплекс Херсонес Таврический, памятник затопленным кораблям, графская пристань.

14 августа, понедельник

7 день | Практики на мысе Фиолент

  • Утренняя практика: хатха-йога, пранаяма.
  • Лекция: Направления йоги. (Хатха йога, йога Айенгара, Кундалини йога, Аштанга йога и другие).
  • Вечерняя практика хатха йоги с элементами йогатерапии.
    Тема занятия: Техники релаксации.

15 августа, вторник

7 день | Практики на мысе Фиолент

  • Утренняя практика: хатха-йога, пранаяма.
  • Лекция: Ведическая культура. Йога в повседневной жизни. Регулярная практика йоги.
  • Вечерняя практика хатха йоги с элементами йогатерапии.
    Тема занятия: Построение комплекса для самостоятельной регулярной практики.

16 августа, среда

11 день | Окончание йога-тура. Отъезд из ретритного дома

  • Утренняя практика: хатха-йога, пранаяма.
  • Выезд из ретритного дома.

Кроме того, мы будем каждый день купаться в чистом море на Яшмовом и Царском пляжах мыса Фиолент.

Примерное расписание на каждый день

5:30–7:00 — утренняя практика йоги
7:30–8:00 — завтрак
8:30–10:30 — купание на море
11:00–12:30 — лекция-беседа (или экскурсия)
12:30–13:00 — обед
13:00–16:15 — свободное время
16:15–17:45 — вечерняя практика йоги
18:00–18:30 — ужин
19:00–21:00 — свободное время (можно опять сходить на море, погулять по мысу или отдохнуть в саду).

Возможна корректировка расписания мероприятия йога тур Крым с учетом погодных условий.

Зал для занятий
Зал для занятий
Площадка для занятий в саду
Площадка для занятий в саду
Зал для занятий
Зал для занятий
Смотровая площадка на крыше
Смотровая площадка на крыше
Херсонес Таврический
Херсонес Таврический
Балаклава
Балаклава
Участвую!

Место. Йога тур Крым

Мы расположимся в ретритном доме Сияние. Дом находится в Крыму, на мысе Фиолент, рядом с Севастополем. Мыс Фиолент считается одним из мест силы.

Здесь прекрасная энергетика. В доме создано пространство для проведения семинаров.

В доме 12 номеров. Для проживания на втором и третьем этажах дома имеются одноместные и двухместные номера с балконом и видом на море. Большинство номеров в доме с односпальными кроватями. Несколько номеров — с двуспальными. Каждый номер с авторским эксклюзивным дизайном. Санузел на каждом этаже. Есть номера VIP — большей площади, санузел в номере. На первом этаже дома расположены столовая, зал для занятий, санузел.

На территории ретритного центра расположены площадка для занятий с навесом от солнца, уютная беседка и костровое место в саду, тапчан с видом на закат. На крыше дома — смотровая площадка с видом на море.

Ближайшие к дому Сияние пляжи: яшмовый пляж и царский пляж. Около 30 минут пешком до каждого.

Яшмовый пляж. Один из самых красивых и чистых пляжей Крыма. К пляжу ведет тенистая древняя каменная лестница, около 800 ступеней. Здесь ее называют Лестница Здоровья. Здесь, на мысе Фиолент, в Свято-Георгиевском монастыре останавливался с ночевкой Пушкин, с 6 на 7 сентября 1820. «Георгиевский монастырь и его крутая лестница к морю оставили во мне сильное впечатление», — вспоминал А. С. Пушкин.

Царский пляж. К пляжу ведет довольно пологая грунтовая дорога, ближе к морю начинается железная лестница, 170 ступеней. Справа от царского пляжа находится мыс Лермонтова с гротом Дианы.

У нас будет вкусное трехразовое вегетарианское питание из натуральных продуктов.

Мыс Фиолент
Мыс Фиолент
Яшмовый пляж
Яшмовый пляж
Лестница к яшмовому пляжу возле Георгиевского монастыря, около 800 ступеней
Лестница к яшмовому пляжу возле Георгиевского монастыря, около 800 ступеней
Лестница к царскому пляжу, 170 ступеней
Лестница к царскому пляжу, 170 ступеней
Двухместный VIP Зеленый (односпальные кровати, 2 этаж, вид на море)
Двухместный VIP Зеленый (односпальные кровати, 2 этаж, вид на море)
Двухместный VIP Спираль (двуспальная кровать, 3 этаж, вид на море)
Двухместный VIP Спираль (двуспальная кровать, 3 этаж, вид на море)
Двухместный VIP Флюр (односпальные кровати, 3 этаж, вид на море)
Двухместный VIP Флюр (односпальные кровати, 3 этаж, вид на море)
Двухместный Стандарт Мозаика (односпальные кровати, 3 этаж, вид на море)
Двухместный Стандарт Мозаика (односпальные кровати, 3 этаж, вид на море)
Двухместный Стандарт Лик (односпальные кровати, 3 этаж, вид на море)
Двухместный Стандарт Лик (односпальные кровати, 3 этаж, вид на море)
Номер Лик в темноте
Номер Лик в темноте
Смотровая площадка на крыше
Смотровая площадка на крыше
Топчан с видом на закат
Топчан с видом на закат
Просторная столовая
Просторная столовая
Чайная зона
Чайная зона
Вегетарианское питание
Вегетарианское питание
из свежих натуральных продуктов
из свежих натуральных продуктов
Здоровая
Здоровая
и вкусная еда
и вкусная еда
загрузка карты...

Ведущие

Наталья Зыкова
Занимается йогой с 2010 года. С 2012 года - сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Занимается йогой с 2010 года. С 2012 года - сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Сергей Катасонов
Занимается йогой с 2011 года. Сертифицированный специалист по йога-массажу, детскому массажу (дипломы Института Восстановительной Медицины).
Занимается йогой с 2011 года. Сертифицированный специалист по йога-массажу, детскому массажу (дипломы Института Восстановительной Медицины).
Участвую!

Стоимость

Стоимость участия в йога-туре в Крыму с 6 по 16 августа 2017 года (11 дней, 10 ночей):

36 000 руб. при размещении в номере с уникальным авторским дизайном Стандарт (санузел на этаже).

39 000 руб. при размещении в номере с уникальным авторским дизайном VIP (большей площади, санузел в номере).

При бронировании до 10 июля — скидка 10%. Для бронирования нужно отправить заявку и внести предоплату.

Предоплата: 6 000 руб. Если Ваши планы изменятся, до 20 июля предоплата возвращается в полном объеме. После 20 июля предоплата не возвращается.

В стоимость входит:

  • Проживание.
  • Трех разовое вегетарианское вкусное питание.
  • Чайная зона с травами и питьевой водой, без ограничения.
  • Йога-программа (утренняя и вечерняя практика хатха-йоги, лекции-беседы о йоге).
  • Аренда пространств для практики.
  • Групповая стирка один раз в 5 дней.
  • Экскурсионная программа (Поездка в Балаклаву с морской прогулкой на мыс Айя. Поездка в Севастополь, посещения комплекса Херсонес Таврический).

Отдельно оплачиваются:

  • Дорога до места проведения тура и обратно.
  • Дополнительные экскурсии по желанию.
  • Фреш бар.
Участвую!

Участвую!

Для участия в йога-туре в Крыму с 6 по 16 августа 2017, пожалуйста, заполните заявку.

CAPTCHA

* — поля обязательные для заполнения.
Если не получается отправить заявку или в течение суток не пришел ответ, пожалуйста, пишите на почту nataly.mail@bk.ru или звоните: +7(903)293-54-86 Сергей, +7(905)736-07-68 Наталья.

Участвую!

Вопросы

Как добраться?

На самолёте

На самолёте до Симферополя.
С билетами на самолёт действует правило: чем раньше, тем дешевле. Поэтому рекомендуем покупать билеты как можно раньше.
Перед покупкой билета желательно согласовать с нами рейс, т.к. из аэропорта Симферополя до дома Сияния, если будет востребовано, мы можем организовать трансфер. Время в пути от Симферополя до ретритного дома — 1.5-2 часа.

На поезде

В Крым можно поехать по "единому" билету.

  1. На поезде вы следуете от любой станции до ст. Анапа или Краснодар.
  2. Далее едете на автобусе и пароме до Севастополя.
  3. От Севастополя доехать до дома Сияние можно на маршрутном такси. Если будет востребовано, мы можем организовать трансфер Севастополь - дом Сияние.

Билеты на поезд начинают продавать за 45 суток до отправления. Подробнее о едином билете в Крым на сайте РЖД.

На своём автомобиле

Добраться до Крыма на сегодняшний день на автомобиле можно через Керченский пролив, паромной переправой. С 2015 года работа паромной переправы хорошо налажена. Время в пути через Керченский пролив на пароме - 30 минут. Вместе с ожиданием погрузки переправа в среднем занимает 1-2 часа. Рекомендуем заранее, за несколько дней до поездки, приобрести электронный билет на переправу. При наличии электронного билета не нужно стоять в очереди на паром. Предъявляете билет на пункте контроля, вам сообщают к какому парому проехать на погрузку, минуя очередь. Электронный билет следует покупать на официальном сайте: gosparom.ru. После переправы от Керчи доезжаете до Севастополя. Удобнее и быстрее ехать по трассе Керчь-Симферополь-Севастополь — дорога достаточно прямая, по холмам и долинам. Альтернативная дорога Керчь-Ялта-Севастополь — эта дорога очень живописна, проходит по берегу моря, но ехать сложно, горный серпантин на южном берегу Крыма. От Севастополя нужно ехать в сторону Ялты до Фиолента.

Что взять с собой?

Список вещей, которые мы рекомендуем взять с собой.

  • Коврик для занятия йогой
  • Плед или байковое одеяло (по возможности)
  • Свободная одежда для занятий йогой
  • Несколько футболок
  • Головной убор
  • Куртка с капюшоном
  • Купальник или плавки
  • Шорты или юбка для теплой погоды
  • Теплая кофта для прохладной погоды
  • Головной убор
  • Солнцезащитные очки, либо головной убор с полями
  • Сланцы, кроссовки, сандалии
  • Блокнот, ручку
  • Бутылку для воды 1-1.5л
  • Паспорт
  • Полис ОМС

Отзывы

Наталья Андреева , Мурманск
Хочу поделиться замечательными воспоминаниями об участии в йога-туре на Алтай в августе прошлого года. Для меня это был первый опыт, несмотря на мой предпенсионный возраст. Организаторы Сергей и Наталья помогли провести эти дни увлекательно, познавательно, насыщенно, заботясь обо всех чаяниях членов группы. Ребята с такой любовью и знанием знакомили с Алтаем, что невозможно было не влюбиться в местные красоты. А лично для меня результатами занятий также стали полный отказ от потребления мяса без всяких усилий и избавление от болей в суставах. В этом году снова с удовольствием присоединюсь к ним, но уже в Крыму.
Светлана , Орёл
В августе 2016 года участвовала в йога туре в Горном Алтае. Отличная программа, эффект, который значительно усилился великолепным местом проведения. Отличные инструкторы Наташа и Сергей. Мечтаю еще раз попасть к ним на йога тур.
Ирина Тиссен , Барнаул
Летом 2016 года была на чудесном мероприятии. Это йога-тур в Горном Алтае. Удивительное, сильное место. Замечательные инструкторы Наташа и Сергей. Занятия хатха-йогой и йога-терапия!!! Спасибо ребятам!
Планирую поехать с ними в очередной тур в Крым.